有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情起伏很大,對未來沒有任何期望

心情起伏很大,對未來沒有任何期望

女 | 15歲 2019-08-16 22:12:01 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 心情起伏很大,一個人在晚上的時候容易胡思亂想,哭,偶爾會早醒,自我評價很低,感覺所有人都不喜歡自己,之前有過一段時間也是這樣持續(xù)了兩個多月,還有自殘的行為

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王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-16 22:20:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你可能有點(diǎn)抑郁的傾向,加上你正值青春期,情緒波動比較嚴(yán)重,所以一個人悶著對你的身體不太好。
      指導(dǎo)意見:
      你應(yīng)該保持積極的生活態(tài)度,經(jīng)常到室外做一些戶外運(yùn)動,有心事可以和好朋友聊聊天。還可以把心里的話通過日記的方式寫出來,有一種排泄的渠道。這樣你的心情就會好受些。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-08-16 22:23:38 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮目前有明顯的抑郁傾向了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人,在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,可以結(jié)合抑郁量表測試,明確診斷的,以便及時的干預(yù)治療,以免影響你的生活和學(xué)習(xí),以及帶來不良后果的。
      

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