女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素？

女 | 45歲懸賞5個(gè)健康幣 2019-08-16 18:26:40 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想知道女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素？

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2019-08-16 18:30:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，免疫力低下和個(gè)人的微量元素和體內(nèi)維生素都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院進(jìn)行微量元素和維生素檢查后，再采取對癥的補(bǔ)充調(diào)理，也可以平時(shí)喝一些蛋白粉輔助，提高免疫力和抵抗力。

2019-08-17 14:08 ask905620434g 追問

我現(xiàn)在有在吃善存gender女片這類多維片，22種營養(yǎng)素足夠滿足身體所需，請問可以吃嗎？

2019-08-17 14:52醫(yī)生回答：

你好，只要對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)都可以，其實(shí)調(diào)理身體還是來自于飲食。

趙淑華主治醫(yī)師擅長: 陰道炎，宮頸炎，不孕不育，孕期保健幫助網(wǎng)友：16716稱贊：1

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2019-08-16 18:29:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你說的這種情況要提高免疫力，你最好多吃蔬菜水果，營養(yǎng)全面，同時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必過于緊張和擔(dān)心的啊，你說的這種情況要想提高免疫力最好多吃蔬菜水果，營養(yǎng)全面，同時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉啊。

王立芳山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 盆底康復(fù)，婦科常見疾病的健康宣教，圍手期護(hù)理，妊娠幫助網(wǎng)友：5161

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2019-08-16 18:32:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，平素身體健康，消化功能好，一般不需要額外補(bǔ)充什么營養(yǎng)素，建議你健康的生活方式，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      飲食多樣化，多吃蔬菜水果，少吃油脂及鹽，戒煙戒酒，減輕壓力，少熬夜，女性適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，能多曬太陽，保持身體健康。

      以上是對“女性提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！