焦慮或一些心里方面的咨詢
健康咨詢描述： 昨天手機截了一張鎖屏的圖但我沒有印象了然后那個時間我自己出去買東西了應該但我總覺得是我出去之前放在桌子上的時候別人動了但我覺得不能問人家特別不好
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的具體描述來看你目前這種情況的話，我建議你可以檢查一下你的嗯賬單，也就是說你的收款記錄上會有明確的提示，看看你是不是已經(jīng)付錢了，你這種情況的話另外也可以通過監(jiān)控來。
病情分析：
您好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況是由于心理過度緊張所引起的。
指導意見：
建議您平時注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，可以多看看書，聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力來緩解。
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個人就想問但我覺得不應該不問這樣特別不好
我也可以咨詢一下心理醫(yī)生
您幫我問嗎
好的，咨詢以后告訴你
哇特別感謝您
不客氣的。
等您回復我
疑心比較重，只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了，放松心態(tài)
病情分析：
可能是心里緊張或?qū)W習壓力大造成的，應該看心理醫(yī)生，減輕壓力就可以好轉(zhuǎn)。
指導意見：
沒有必要糾結(jié)不必要的事情，應該學習大度，應該對別人有信任感，治療焦慮癥。
以上是對“焦慮或一些心里方面的咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個人就想問但我覺得不應該不問這樣特別不好
可以問，解除懷疑。
問了特別不好而且那個時候我自己應該拿著手機不問別人我心里就會想但是我自己都知道不是別人動的
不要緊。
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病情分析：
考慮你目前這種情況比較大的可能是自已的安全感不足，所出現(xiàn)的焦慮。
指導意見：
建議你目前需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，不再去糾結(jié)這件事情，自己的東西需要注意保管好，并且需要注意隱私方面的保護，手機盡量避免存在一些隱私的東西。
對呀我感覺也是過度緊張但是我不問的話心里就不舒服看到那個人就想問但我覺得不應該不問這樣特別不好
目前轉(zhuǎn)移你自己的注意力吧，對方未必會真實的告訴你。
況且我自己知道不是別人動的那個時候應該是我自己在拿著手機我忘記了是不是不小心按的截圖我覺得問了別人特別不好
轉(zhuǎn)移自己的注意力了，不要再糾結(jié)這件事情
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