健康咨詢描述: 困的很早但是睡不著每天都凌晨一點(diǎn)過才能睡著都會(huì)做夢(mèng)是怎么回事呢
目前你的表現(xiàn)考慮是失眠癥,主要是入睡困難,睡眠質(zhì)量不好,多夢(mèng)等,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉!
病情分析:
每天睡覺感覺多夢(mèng),這個(gè)說明你的睡眠質(zhì)量是比較差的,并且你的情況是還有入睡困難的表現(xiàn),都是睡眠障礙的常見癥狀。
指導(dǎo)意見:
可能是你這段時(shí)間過于勞累或者是情緒上的煩惱引起的,盡量嘗試多調(diào)節(jié)一下,并且可以輔助藥物來改善,比如說安神補(bǔ)腦液等藥物來改善
病情分析:
每天睡覺都會(huì)做夢(mèng),自己不知道這是什么回事兒,親,而且就算是困得很厲害的時(shí)候,他在每晚都會(huì)有夢(mèng)境的出現(xiàn),如果說這個(gè)夢(mèng)境帶給你的影響或者是記憶比較深刻,我們可以進(jìn)一步的分析一下。
指導(dǎo)意見:
如果只是一個(gè)很平常的夢(mèng)境,讓你在蘇醒以后沒有什么特別的情緒感受或者是精神方面的壓力感,那么這個(gè)夢(mèng)境就是一種睡夢(mèng)中正常的一些反應(yīng)。
以上是對(duì)“每天睡覺都會(huì)做夢(mèng)怎么回事呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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