這幾天來(lái)了月經(jīng)，特來(lái)咨詢(xún)

      你好，結(jié)合您的情況描述在經(jīng)期，也就是來(lái)月經(jīng)期間一定要注意休息，保持心情舒暢，不熬夜，不勞累，避免劇烈的活動(dòng)，你現(xiàn)在月經(jīng)還沒(méi)有干凈是第4天，最好是不要去沖浪，沖浪這項(xiàng)體育活動(dòng)還是比較驚險(xiǎn)刺激的，在經(jīng)期不建議您做這樣的活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，你這種情況最好不要去。最好等月經(jīng)過(guò)后再去玩兒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)期要注意休息，不要過(guò)于勞累，注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔衛(wèi)生，注意保暖不要著涼。注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，帶月經(jīng)的時(shí)候是不可以去海水里玩兒的，這樣很容易有炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要月經(jīng)徹底干凈以后才可以下海水玩兒了。來(lái)月經(jīng)了只能這次錯(cuò)過(guò)了，不要可惜，如果有炎癥會(huì)很麻煩的！
      以上是對(duì)“這幾天來(lái)了月經(jīng)，特來(lái)咨詢(xún)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！