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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:18:49 我要投訴
病情分析：
20歲青年女子最近出現(xiàn)夜間睡覺中途醒來的現(xiàn)象，考慮當(dāng)時處于淺睡眠狀態(tài)，容易受到外界信息的干擾，或者與夢境的內(nèi)容有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
要提高睡眠質(zhì)量，建議要調(diào)整情緒狀態(tài)，如有焦慮抑郁恐懼的負面情緒，可以找專業(yè)心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，解開心結(jié)，降低壓力，調(diào)整情緒后，睡眠質(zhì)量會逐步改善的。
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