健康咨詢描述: 我從3月開始減肥,現(xiàn)163cm,46kg,減肥過程中攝入少,每天跑步4公里,現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),3月未來,激素水平及子宮卵巢皆正常,子宮內(nèi)膜兩月照b超顯示厚度不變,即未生長,黃體酮催經(jīng)一次,來時量少,醫(yī)生懷疑是營養(yǎng)不良,中醫(yī)把脈說氣血很虛,我感覺現(xiàn)在不知道是低血壓還是怎么的,就是上個小廁提褲子站起來就會兩眼發(fā)黑頭昏一會(幾秒),提褲子必須非常緩慢的速度才行,有時晾個衣服抬頭時也會頭昏幾秒,現(xiàn)在在吃中藥補氣血,請問這期間還能運動嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,你這是嚴重的營養(yǎng)不良,現(xiàn)在不能活動,建議注意休息,注重飲食的攝入。
指導意見:
平時勞逸相結(jié)合,不要過度,以免機能受損。飲食葷素搭配均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以多吃魚蛋奶,心情放松,保持愉快,科學的減肥,有利于身體健康。
目前考慮您是重度營養(yǎng)不良,建議到醫(yī)院抽血化驗一下血常規(guī),看看是不是合并貧血,必要時要去找心理老師幫助你,您想想,才80多斤,還操心運動減肥,考慮心理問題。
病情分析:
你好,過量運動并且營養(yǎng)不良會引起必將或者月經(jīng)量少,所以先恢復正常的生活方式,營養(yǎng)全面。
指導意見:
如果頭暈眼黑,說明血壓低,在這個用藥期間可以適量運動,不要過量運動就行。
以上是對“運動加節(jié)食減肥氣血虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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