不知道的維生素有多少種呢？

      你說(shuō)的是多種維生素，其中有：維生素B1用于維生素B1缺乏癥、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣等等，用于消化不良、厭食、營(yíng)養(yǎng)不良、但不能長(zhǎng)期服用
      

      你好，維生素一般分為水溶性維生素和脂溶性維生素，水溶性維生素有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、維生素C、葉酸等等。脂溶性的有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。維生素可以參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝必須營(yíng)養(yǎng)素。雖然維生素作用很多，但一般正常人通過(guò)均衡飲食都可以獲得，一般不需要額外服用藥物或者保健品。
      

      維生素的種類(lèi)很多，有維生素A，B，c，D，E，k等。各種維生素有各自的功能效果，如維生素A的功能維生素A又稱(chēng)視黃醇，顧名思義，就是跟視覺(jué)有著莫大的關(guān)系，又稱(chēng)為抗干眼病因子。
      維生素A屬于脂溶性維生素，是一個(gè)具有脂環(huán)的不飽和一元醇，是一類(lèi)具有視黃醇生物活性的物質(zhì)，包括動(dòng)物性食物來(lái)源的維生素A1、A2兩種。維生素A1多存于哺乳動(dòng)物及咸水魚(yú)的肝臟中，而維生素A2常存于淡水魚(yú)的肝臟中。由于維生素A2的活性比較低，所以通常所說(shuō)的維生素A是指維生素A1。
      
      以上是對(duì)“不知道的維生素有多少種呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！