維生素一共有多少種？維生素補(bǔ)什么？

      維生素有很多種，人體最常用的有6種，如維生素a維生素b維生素c維生素e維生素，d等，另外還有維生素b1b2等各種分型，建議大家不要盲目的應(yīng)用保健品，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，配合適當(dāng)活動(dòng)，保證睡眠充足，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      維是生素維持生命的物質(zhì)，是維持人體生命活動(dòng)必須的一類有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      一般來說按照是否可以溶于水，分成水溶性維生素和脂溶性維生素兩個(gè)大類。前者主要是包括維生素B族和維生素c，后者主要是有生素A、維生素D、維生素E，還有維生素K。
      
      以上是對(duì)“維生素一共有多少種？維生素補(bǔ)什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說的情況及其問題我已經(jīng)收到了，現(xiàn)在就這一個(gè)問題簡(jiǎn)答如下，僅供參考。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，碳水化合物與維生素是維持人體正常機(jī)能的必須物質(zhì)。有維生素B，C，A，D等。若是維生素缺乏會(huì)引起諸多疾病的。如壞血病，夜盲癥，未稍神經(jīng)炎等等。