每天晚上總感覺憋的慌，

      手淫對人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補性食物。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是性心理比較活躍，經(jīng)常有想法手淫，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加有意義活動，轉(zhuǎn)移注意力，不要經(jīng)常手淫，對身體不好，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)。