好像總是強(qiáng)迫自己去想一個(gè)討厭的人
健康咨詢描述： 一個(gè)月前去打暑假工，一開(kāi)始是失眠，然后會(huì)想到一些不好的人，然后慢慢的就回強(qiáng)迫自己想，現(xiàn)在控制自己不去想頭有點(diǎn)不舒服，心情也不太好。我一直想快點(diǎn)好，但是一想到去神經(jīng)科看病，還要吃神經(jīng)類藥物，我又特別抗拒，怕吃了后人變得不正經(jīng)了。
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你可能由于各種原因有些緊張和焦慮。首先你自己有治療的意識(shí)是正確的。建議你三甲醫(yī)院就診心理科。在醫(yī)生指導(dǎo)下做焦慮抑郁量表測(cè)試，看看是否有焦慮情緒。并在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，不會(huì)讓你變得神經(jīng)不正經(jīng)，你多慮了。
焦慮情緒一定是有的，就是怕吃了以后變得不正常，精神恍惚，主要是強(qiáng)迫自己想一下事情吧
選擇合適的藥物，合適的劑量。可以將副作用降到最低。但選擇的前提是確診。如果只是焦慮情緒，主要側(cè)重于心理疏導(dǎo)，可以考慮考慮先不用藥。
我也有跟父母溝通，上次焦慮情緒比較嚴(yán)重，失眠特別厲害，爸爸我去醫(yī)院，醫(yī)生給我做了測(cè)試，然后就給我開(kāi)了吃抑郁的藥，然我也二伯叫我別吃，慢慢疏導(dǎo)我，然后慢慢就好，所以覺(jué)得好不負(fù)責(zé)的。謝謝醫(yī)生給的建議。
不客氣。希望你有不開(kāi)心的事，多和家里人溝通交流，排解壓力。
嗯好的，時(shí)不時(shí)好像在提醒自己去想那個(gè)不好的人，主要是強(qiáng)迫的感覺(jué)很難受，克制自己不去想也難受，還有點(diǎn)害怕失眠，然后就失眠了?，有什么辦法解決那種強(qiáng)迫感嗎醫(yī)生，我最近在嘗試跑步，真是打擾您了醫(yī)生。
可以，跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打羽毛球，避免獨(dú)自看電腦手機(jī)。培養(yǎng)積極的愛(ài)好，分散注意力。實(shí)在睡不著的時(shí)候，可以吃安神補(bǔ)腦液，睡前口服1支，白天不建議喝，開(kāi)車不建議喝。調(diào)節(jié)睡眠。這個(gè)藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)很安全。
好的醫(yī)生，主要我害怕我這樣年紀(jì)就這樣，以后要怎么辦，父母要怎么辦?
會(huì)好的，堅(jiān)定信心！
醫(yī)生我昨晚九點(diǎn)多就上床，到十一點(diǎn)多才睡著，要十二點(diǎn)，幾天五點(diǎn)多就起來(lái)了，還感覺(jué)沒(méi)什么睡，感覺(jué)大腦總是緊繃著，想睡有睡不著ㄟ(▔,▔)ㄏ。還總是會(huì)想起不好的人。好像只有有一點(diǎn)不順心的事就很難受的樣子。
吃點(diǎn)改善睡眠的中成藥吧。有鎮(zhèn)靜安神的作用。
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你描述的這種情況，首先考慮精神因素引起的可能性最大，可以到正規(guī)公立醫(yī)院的精神心理科檢查一下做心理疏導(dǎo)，采取有效的藥物控制，避免癥狀進(jìn)一步加重，平時(shí)多和家人朋友溝通。
謝謝醫(yī)生，吃神經(jīng)類藥物會(huì)不會(huì)對(duì)神經(jīng)有影響
不會(huì)對(duì)神經(jīng)有影響，可以放心。
一般要多就才會(huì)好
積極治療，很快就恢復(fù)正常。
病情分析：
你好，你這種情況建議你最好到心理科看看，找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)，針對(duì)強(qiáng)迫觀念和行為，找到對(duì)應(yīng)的心理根源，進(jìn)行心情疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，放松心態(tài)，盡量做些自己感興趣的事情分散注意力，如到外面散散步，以樂(lè)觀的心態(tài)去生活，從心理上戰(zhàn)勝自己。
以上是對(duì)“好像總是強(qiáng)迫自己去想一個(gè)討厭的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生，就是睡眠一直不好，而且我還覺(jué)得我這種年紀(jì)，總是這樣，以后要怎么辦。
可以出去鍛煉一下身體，調(diào)理心態(tài)。
醫(yī)生，像我這種年紀(jì)，這種的病人多嗎
青春期有時(shí)會(huì)有這種情況，放松心情，會(huì)好的。
你說(shuō)去做自己有興趣的事情，我就是因?yàn)槿ゴ蛩{(lán)球，和人有一點(diǎn)摩擦然后就總是想，然后去打工的時(shí)候雖然有想但是心情都是比較好的，但是從一星期前失眠了一晚上后，隔天也沒(méi)什么睡，隔天晚上也比較晚才睡得著，然后就變成了這樣，我昨晚九點(diǎn)多上床，十一二點(diǎn)才睡著，五點(diǎn)多就起來(lái)了，感覺(jué)神經(jīng)緊繃著，好難受，還時(shí)不時(shí)想去那些不好的人，我跟爸爸溝通了一下
可以改善一下睡眠，睡眠好了癥狀可能會(huì)好些。
有的，有吃的，但還是一樣
可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)吧，慢慢來(lái)，不要著急，慢慢會(huì)好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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