健康咨詢描述: 不知道自己活的像誰,找不回以前的自己。不知道自己該干嘛感覺別人很陌生自己也很陌生感覺不知道自己是誰感覺背后很多人盯著自己看自己會在心里問自己我是誰
這個(gè)情況就是一個(gè)階段的問題,是迷茫的階段,是否受過什么挫折?還是遇到了什么情感的問題?要是有這樣的情況,可以自己慢慢學(xué)會梳理?每個(gè)人在不同的階段,都會遇到不同的問題。以后回頭想想,年輕真好。
心里也害怕,怕別人知道自己做過的一切事情。覺得自己是好多人不管自己做任何一件事,隱私都是跟自己心里想的人做的
不要想太多 做自己該做的事情吧
總覺得自己腦子少點(diǎn)什么不想點(diǎn)事情覺得空落落的想完之后就覺得有人在盯著你
這是你自己的感覺
您好,從您描述的癥狀來看,如果是短時(shí)間這樣的話,可能和最近壓力過大等因素有關(guān),如果經(jīng)常這樣的話,需要考慮有精神心理因素導(dǎo)致的可能性,這種情況首先培養(yǎng)自己喜歡的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力,必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助。
我心里很想講話,只要我一講話,心里就憋的慌好像別人叫我不要講話
可能與心理緊張等因素有關(guān)
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