健康咨詢描述: 我媽今年66歲,有腰肌勞損,腰間盤突出,經(jīng)常腰痛,左腿沒勁,左腰經(jīng)常絆倒,走路的時候,這種情況怎么治療呢?還有,她喜歡打羽毛球,打了快1年了,一周打一次,一次一上午。像我媽這種病,還能接著再打羽毛球嗎?
你好,你母親這種情況不適合做劇烈運動,可以讓他打打太極拳,做做廣播體操,溜溜彎兒行,因為它本身就有腰椎間盤突出,還有腰肌勞損,有時候打羽毛球力度不適宜,容易做成再次腰肌損傷,這樣年齡大了恢復(fù)的比較慢還遭罪。
病情分析:
這些癥狀,是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的,也不是骨頭疼痛原
指導(dǎo)意見:
從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時間避免長時間一個姿勢久坐和站力,避免長時間一個姿勢彎腰做什么,等癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉,主要是做小燕飛動作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)'
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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