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擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-04-25 10:11:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
最好不要打羽毛球，因?yàn)榇蛴鹈虻倪\(yùn)動(dòng)太過劇烈了，但是可以做一些舒展輕柔的上身運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意生活和工作，習(xí)慣上半身，不要負(fù)重，少彎腰，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐著，也可以去買個(gè)護(hù)腰或者是找專業(yè)的按摩師按摩。
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