失眠睡不好，做夢，頭暈，喝那個(gè)藥？

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)失眠通常不是器質(zhì)性問題，多數(shù)和生活事件有關(guān)吧，比如考試，找工作，家庭等。當(dāng)?shù)貌坏郊词拐{(diào)整，慢慢的也就成了習(xí)慣了吧。
      指導(dǎo)意見：
      可以試著通過合理的方式減壓，比如運(yùn)動、傾訴等，也可以和心理咨詢師進(jìn)行溝通將壓力宣泄出來，睡眠自然也就好了。
      

      病情分析：
      您好，安神補(bǔ)腦液益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，舒心口服液，補(bǔ)益心氣活血化瘀，兩者都可以用于神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥。舒心口服液由于活血化瘀的作用，在孕期和月經(jīng)期慎用。
      指導(dǎo)意見：
      這兩種藥物女性都可以服用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。年輕人的失眠多夢更多的是心理作用導(dǎo)致的，建議您學(xué)會放松心情，調(diào)整好自己的狀態(tài)，不管遇到什么煩惱，都要學(xué)會傾訴和釋放，心情好，一切都會慢慢好起來。
      

      病情分析：
      沒有這種說法，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者谷維素加上維生素B1，除此之外，要多進(jìn)行放松訓(xùn)練，例如可以讓家人多幫忙按摩全身！
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以讓家人多幫忙按摩全身，泡泡腳洗洗澡，聽聽輕音樂入眠，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，飲食清淡些，少油少鹽！還可以看看書，等有困意了再睡！
      
      以上是對“失眠睡不好，做夢，頭暈，喝那個(gè)藥？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！