可能有暴躁癥不太確定

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為容易對(duì)自己的親友動(dòng)怒，會(huì)容易發(fā)脾氣并且難以自己控制情緒的發(fā)展，個(gè)人分析需要考慮可能是有沖動(dòng)控制障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)和精神檢查，必要時(shí)可以接受一定時(shí)間心理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，找個(gè)適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。關(guān)鍵是平時(shí)注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      16歲女孩，經(jīng)常對(duì)家人發(fā)脾氣，自己難以控制，存在明顯的焦慮情緒障礙。
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，針對(duì)暴躁的核心癥狀，幫助改善不合理認(rèn)知，消除認(rèn)識(shí)偏差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理治療過(guò)程中，同時(shí)要與家人好好交流，不要使用言語(yǔ)、行為暴力，多傾聽(tīng)大人的想法，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      
      以上是對(duì)“可能有暴躁癥不太確定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我們大多數(shù)人都會(huì)這樣，對(duì)外人比較有禮貌，對(duì)家人或親近的人會(huì)發(fā)脾氣，因?yàn)槲覀冎兰胰嘶蛴H近的人會(huì)包容我們，所以有時(shí)候會(huì)毫不顧忌得發(fā)火，但有時(shí)也會(huì)傷了家人，注意調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議與家人多溝通，心里的煩惱、心事多跟家人聊聊，良好的溝通及家庭關(guān)系可以緩解我們的壓力，給我們以支持。下次情緒上來(lái)時(shí)建議多做幾次深呼吸，學(xué)著控制情緒，緩緩再說(shuō)事情。