有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己心理有點不愉快

感覺自己心理有點不愉快

男 | 17歲 2019-08-11 14:19:53 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上小學(xué)四年級時跟父母轉(zhuǎn)到了新城市上重點小學(xué),因為我是找人托關(guān)系進(jìn)去的,所以學(xué)習(xí)不是很好的我就這樣考了進(jìn)去,但剛?cè)サ谝惶煳覀償?shù)學(xué)老師就讓我們做試卷看看我們的水平,我因為當(dāng)時不會做除法所以沒交上卷,老師當(dāng)著全班同學(xué)的面用非常嚴(yán)厲的語氣對我說‘‘就你沒做完,能上就上,不能上就哪來回哪去''我當(dāng)時剛轉(zhuǎn)到新城市,讓他這么一說我當(dāng)時感覺世界都塌了,我感覺就那以后我從一個受同學(xué)歡迎,大膽,活潑樂觀的男孩變得不自信,這事以后的兩年里動不動就愛哭,和女同學(xué)都不敢說話,真的很痛苦,直到現(xiàn)在雖然我不是那么痛苦了但我還是沒有辦法完全走出來,不愛說話、內(nèi)向,不知道這是不是什么?。?

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路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-11 14:43:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,剛轉(zhuǎn)學(xué)的第1天就受到老師的嚴(yán)厲批評,當(dāng)眾批評讓您自尊明顯受到傷害,內(nèi)心一直很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜一下,首先要學(xué)會放下過去活在當(dāng)下。學(xué)會欣賞自己,多看自己的優(yōu)點,多看自己的成功,多給自己一些信心和力量,把注意力放在當(dāng)下,放到自己該做的事情上,用心專注的學(xué)習(xí),用成績來證明自己的實力。

2019-08-11 17:32 ask91874880h1 追問

知道了,謝謝

2019-08-11 17:54醫(yī)生回答:

學(xué)會相信自己,只要自己的內(nèi)心充滿力量,別人的嘲諷,只會是自己前進(jìn)的動力。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-08-11 14:44:41 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你變成了一個內(nèi)向性格的人,自尊心受到了傷害,心理受到了打擊,能夠理解你的心情。
      指導(dǎo)意見:
      首先建議你要進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),對自己要有信心,相信自己的能力,老師說你也是為了你好,要正確理解這件事,慢慢改變自己的性格,主動與同學(xué)交流,多參加一些活動,有時間聽聽音樂,唱唱歌,讓自己快樂起來。

2019-08-11 17:33 ask91874880h1 追問

謝謝醫(yī)生。

2019-08-11 18:08醫(yī)生回答:

不客氣,對自己要有信心,希望你早日擺脫苦惱,天天快樂,開心^_^!

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-11 14:45:12 我要投訴

      病情分析:
      這是一種心理陰影,是被傷到了自尊心,是影響你好多年的一句話,嚴(yán)重影響到了你的性格,你的生活,你的心理。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況雖然也無法構(gòu)成什么病,但確實是對你影響很大。當(dāng)初的你不僅對環(huán)境陌生,而且本身在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上也有一些差距,再加上那個老師的言語刺激,強烈地打擊了你的自信心自尊心?,F(xiàn)在你長大了一些,三觀形成的時期,你回頭來反思這件事,這就是改變的開端,接下來你可以通過心理咨詢來撫平這個傷口。
      以上是對“感覺自己心理有點不愉快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-11 17:25 ask91874880h1 追問

嗯嗯,知道了,謝謝醫(yī)生

2019-08-11 18:00醫(yī)生回答:

嗯嗯,每天都可以給自己一些鼓勵,讓自己堅強一點,少哭泣,多努力,讓自己更加理性且勇敢。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-08-11 15:10:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你由開朗活潑自信的男孩,變成一個內(nèi)向不愛說話的男孩。是由于轉(zhuǎn)學(xué)考試受到挫折而導(dǎo)致的。你變得不自信。
      指導(dǎo)意見:
      建議堅持鍛煉身體,增強體質(zhì),多做戶外運動。努力學(xué)習(xí)。理科性的目標(biāo),努力實現(xiàn),增強自己的自信心。多參加集體活動,多做戶外運動,相信你還會變得樂觀自信大膽的!

2019-08-11 17:32 ask91874880h1 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-08-11 17:42醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你早日變得陽光自信起來!

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