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總是心情不愉快想太原科大心理科老師溝通怎么樣

女 | 34歲 2017-09-30 12:20:18 2人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢描述: 總是心情不愉快想太原科大心理科老師溝通怎么樣?我有半年多了總是心里不爽,大小事都覺(jué)得不順心,朋友說(shuō)我要想開(kāi),但我也不知自己為什么控制不住,這是心理毛病嗎?

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王海豐
王海豐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2017-09-30 14:32:28

      病情分析:
      像你這種情況的時(shí)候,注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,保持良好的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激和影響。
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-09-30 14:34:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說(shuō)的這種情況,心情總是不開(kāi)心,覺(jué)得什么事情都不順利,心情郁悶,這是心理有了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以根據(jù)自身的狀況選擇合適的治療方法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持積極的心態(tài),從而消除不開(kāi)心的情緒,減少不必要的傷害。
      

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