失眠多夢(mèng)容易半夜驚醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，有可能與你的精神壓力大，思想顧慮重，有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以首先一定要放松心情，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，這樣會(huì)利于身心的健康，其次存在入睡困難，早醒，多夢(mèng)，睡眠深度不夠，都屬于睡眠障礙的問(wèn)題，可以服用藥物來(lái)糾正，建議去正規(guī)醫(yī)院買右佐匹克隆，或者是艾司唑侖
      

      病情分析：
      失眠多么容易造成神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮，所以建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病程4個(gè)月，應(yīng)該有中度的病情，所以建議患者在到醫(yī)院就醫(yī)的同時(shí)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身體健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上多夢(mèng)容易驚醒，已經(jīng)四個(gè)多月，可能是睡眠質(zhì)量不好，淺睡眠屬于睡眠障礙，神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該明確睡眠質(zhì)量不好的原因，采取針對(duì)原因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度勞累，睡覺(jué)前可以散散步放松心情，熱水泡泡腳，必要時(shí)可以在醫(yī)生下吃谷維素，維生素B1，安眠藥進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)容易半夜驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！