基本每晚做夢已經(jīng)有一周了

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是心理壓力太大。加之身體缺乏鍛煉！建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！增強體育鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，晚上睡覺經(jīng)常做夢也屬于正常現(xiàn)象，只要不影響休息就沒問題，我就是每天睡覺都做夢。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，做夢是正常的，偶爾做噩夢也是正常的，因為夢這個問題誰也解釋不清楚，只能說跟白天的精力有點關(guān)系，有時候也沒有關(guān)系，突然出現(xiàn)被驚醒的情況可能是白天累了，別當成負擔，順其自然。你生活規(guī)律就沒什么問題。
      
      以上是對“基本每晚做夢已經(jīng)有一周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先做夢是正?，F(xiàn)象，說明我們的大腦結(jié)構(gòu)是正常的。只不過睡眠分幾個階段，一般都會有七八個夢，只不過你在那個階段醒了，所以你記得做夢了，如果你沒醒，可能你就不記得做夢啦。但確實做夢啦。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一般說日有所思夜有所夢，考慮你近期是不是比較擔心某事情，或者想事情比較多，有點壓力什么的，建議，放松心情，別胡思亂想，調(diào)整作息，可以適當?shù)?，調(diào)整入睡環(huán)境。床了枕頭了等等。