每天不管幾點(diǎn)睡覺，固定6個小時就醒了
男 | 32歲 懸賞6個健康幣
2019-08-10 20:38:53
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 以前都是基本1點(diǎn)多睡覺，早晨7點(diǎn)多就醒了，最近調(diào)理了下，基本能在12點(diǎn)多就能睡著了，可是每天又是五六點(diǎn)就醒了，本來想多睡會的，自然就醒了，基本每天不管幾點(diǎn)睡都是固定6個小時左右就醒，有什么問題嗎？
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2022-08-25 20:18:29 我要投訴
有沒有入睡困難的情況？如果早點(diǎn)睡覺睡不著嗎？半夜容不容易醒？有沒有起夜的情況？早晨醒來有沒有感覺睡不醒？渾身困重？按照如果感覺睡這六小時挺解乏，睡眠質(zhì)量好的話就問題可能不大。如果質(zhì)量不佳那就有問題了
2019-08-10 22:10
ask72465474gu
追問
就是白天沒精神，我是自己開公司的，平時壓力很大，晚上一般躺下需要至少40分鐘以后才能睡著，早晨只要醒來，還是會很困，但基本閉眼也睡不著了。
2019-08-11 06:50醫(yī)生回答：
壓力大，精神緊張很容易影響睡眠，再找個有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)吃吃中藥
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