腳底板子疼，一走路就特別疼，脹著疼

      從你的描述來說，考慮足底肌筋膜炎，建議試試以下治療，穿寬松鞋，多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，扶他林輕揉局部，一般都會好的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是跟腱炎引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調(diào)理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用正清風痛寧膠囊，注意休息和保暖，避免劇烈運動，穿厚底鞋子，平時盡量避免長時間久站，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      Z這種情況考慮腳底疼痛不適，常因為足底筋膜炎有關，可以注意休息避免勞累，當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看，必要時X線拍片檢查
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，適當補鈣，注意休息避免劇烈活動勞累，不要經(jīng)常穿高跟鞋勞累，局部熱水泡泡腳按摩理療，應用一些雙氯芬酸鈉，活血止痛貼膏
      
      以上是對“腳底板子疼，一走路就特別疼，脹著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年40歲，一走路，或者干活多。腳底板子疼痛。是由于氣血虛弱，經(jīng)絡受阻，著涼導致。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃含鈣高的，營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，晚上用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。