有問必答網(wǎng)心理健康科 → 辭職后后悔,失眠,想回去原來的崗位

辭職后后悔,失眠,想回去原來的崗位

女 | 24歲 2019-08-08 03:49:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 辭職了一個(gè)月,一直都挺后悔辭職的。我在一家公司工作了兩年,但是前段時(shí)間公司弄了員工評分,說我工作表現(xiàn)不好,我的評分墊底,比實(shí)習(xí)生還要差。我當(dāng)時(shí)非常生氣,因?yàn)樵u分墊底要連續(xù)兩個(gè)月扣工資。于是我選擇了裸辭,辭職前還與主管發(fā)生爭執(zhí)。后來辭職后我還是很喜歡原來的工作很想念,后悔自己當(dāng)初為什么辭職

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-08-08 04:25:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)辭職后又感到后悔的人不在少數(shù),而且已經(jīng)離職并離開的員工可能沒多少重回公司的機(jī)會(huì),除非老板在你離開后極力邀請你回公司。
      指導(dǎo)意見:
      你所發(fā)生的這種情況考慮,可能僅僅只是你的一廂情愿而已,因?yàn)槟阍谵o職的時(shí)候在原單位留下的印象確實(shí)是太差了一些,與其這樣,還不如再重新選擇其他單位,給自己一個(gè)新的選擇機(jī)會(huì),不然的話,即使是勉強(qiáng)再去原單位的話,如果遭到拒絕或者是干的不如意,那樣就會(huì)更尷尬、更難堪的。

2019-08-08 09:11 匿名追問

但是我一直走不出這個(gè)圈,一直后悔自己這么做,在想以前的同事怎么想我,老板主管怎么想我。后悔自己所做的事情。也找不到合適的工作,每天躲在家里,煩著父母,父母都在開解我,但是我聽不進(jìn)

2019-08-08 09:13醫(yī)生回答:

這樣看來你可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理問題,考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向,同時(shí)也不排除有抑郁癥和社交恐懼癥的可能,所以建議你最好去看一下心理醫(yī)生。

2019-08-08 11:36 匿名追問

自己可以慢慢變好嗎

2019-08-08 11:38醫(yī)生回答:

你這種情況單憑自我調(diào)節(jié)可能達(dá)不到理想的效果的,所以建議你最好還是直接去看一下心理醫(yī)生。

2019-08-08 12:29 匿名追問

現(xiàn)在持續(xù)了半個(gè)月,

2019-08-08 12:31醫(yī)生回答:

是的,既然都持續(xù)半個(gè)月了,那就最好去看心理醫(yī)生吧。

2019-08-10 07:20 匿名追問

謝謝醫(yī)生了

2019-08-10 09:12醫(yī)生回答:

嗯呢,好的,別客氣!

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-08-08 04:21:14 我要投訴

      你說的這種情況,你可以再去原來的單位試一下,有沒有可能再繼續(xù)工作,自己爭取一下,平時(shí)一定要學(xué)會(huì)與別人溝通交流,把自己的本職工作做好,如果不沒有可能回到原來的工作,你也可以去別的地方應(yīng)聘工作。找一個(gè)類似的工作也是可以的,世界上沒有后悔的藥可以吃,只有努力的去工作。所有的事情去往前看。

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-08-08 04:00:59 我要投訴

      病情分析:
      你是一位24歲的女性朋友,在一家公司工作兩年了,因?yàn)閱T工評分低,和主管吵架了,選擇了裸辭?,F(xiàn)在后悔了,失眠,想回原來的崗位。我能理解你的心情。請問你原來的崗位是什么?
      指導(dǎo)意見:
      世上沒有賣后悔藥的,既然已經(jīng)辭職了,就要學(xué)會(huì)面對,現(xiàn)在失眠解決不了問題,可以重新找一個(gè)工作,如果喜歡原來的崗位,可以找類似的崗位,好好工作。
      以上是對“辭職后后悔,失眠,想回去原來的崗位”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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