病情分析:
您好,一直焦慮失眠,這種情況可以口服谷維素片+維生素B1片調(diào)理下就好了
指導(dǎo)意見:
布置好睡眠環(huán)境,舒適,安靜,睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),脾氣暴躁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
這種情況就是精神心理壓力因素形成的焦慮,這種情況要盡快的做好心理調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要有一定生活計(jì)劃,按照計(jì)劃盡量的,多參加公共娛樂活動(dòng),豐富生活內(nèi)容,充實(shí)生活,要培養(yǎng)自信。
以上是對(duì)“辭職后找不到合適工作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您這個(gè)是壓力過大導(dǎo)致的焦慮狀態(tài),本病最常見的癥狀會(huì)有感覺腦子停不下來,晚上失眠,脾氣暴躁等表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
治療需要進(jìn)行抗焦慮治療,建議您可以口服丁螺環(huán)酮片來進(jìn)行抗焦慮治療,同時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力,平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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