我的生活習慣不是很好

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況及以上明顯不規(guī)律的作息和飲食習慣是引起內(nèi)分泌激素水平異常的直接原因，同時有強迫心理而影響到日常生活，是需要內(nèi)分泌科排查基礎(chǔ)性病變的。
      指導意見：
      在備孕前是應調(diào)理好身體及新陳代謝正常且月經(jīng)周期及排卵是保證懷孕的基礎(chǔ)，需要嚴格制定規(guī)律作息計劃和進行強迫心理行為的糾正。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因為你的作息不規(guī)律，又不愛運動，所以比較會胖，而且胃部有問題
      指導意見：
      建議你最好是要去正規(guī)的醫(yī)院做一個胃鏡的檢查，和幽門螺桿菌的檢測，根據(jù)檢查的情況，選擇治療方案，飲食方面一定要忌辛辣刺激性的食物及燒烤和油炸食物，遠離垃圾食品，因為一定要有一個正常人的作息規(guī)律，，這樣下去對你不好
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，備孕期間睡得很晚，起的很晚，喜歡玩手機，喜歡吃非常辣的食物，不愛喝牛奶，有迫觀念，沒有業(yè)余愛好。
      指導意見：
      建議您備孕期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天不要睡的太晚，盡量早睡早起早起，不要長時間玩手機，飲食方面，盡量多樣化，吃辣的不要太多，保持情緒的穩(wěn)定。
      
      以上是對“我的生活習慣不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！