頭痛精神狀態(tài)不好強迫癥

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是由于學(xué)習(xí)太緊張了，壓力大而導(dǎo)致的不適。建議你注意休息，放松心情，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間。有些事情不要太多想，只要自己付出了努力就一定會有收獲的。日常適當(dāng)聽聽音樂，舒緩情緒。堅持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      你好，我們可以給自己一個好的念頭，想想自己成功了以后會怎么樣，這種感覺會怎么樣呢？所以可以試一下，調(diào)整一下自己的預(yù)期。就像做美夢一樣，也可以讓自己有個好心情哦。
      

      病情分析：
      首先你這種情況不是強迫癥，而是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，高考的壓力確實非常的大，很多人尤其是那些學(xué)習(xí)上比較努力的人都會害怕自己考不好
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要做的就是給自己減壓，平時制定好每天的學(xué)習(xí)計劃，保證自己有一定的時間做做運動，放松自己的情緒，慢慢的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。。
      以上是對“頭痛精神狀態(tài)不好強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己雖然成績還好，但是腦子里還會出現(xiàn)成績不好，考的糟糕的一面，這是屬于對未來的一種焦慮，不屬于強迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，建議你可以適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘梢幌拢鄥⒓右恍w育鍛煉，在日常生活中多吃些補腦的食物，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該不算是強迫，更多的是因為高考快要來臨帶來的緊張，焦慮。從你的描述上來說，你很擔(dān)心高考萬一考得不好，這種情況給你帶來的生理上的不舒服的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      高考前確實會有很大的壓力，你先試試自我調(diào)整一下，每天定時鍛煉身體，讓自己的狀況得到調(diào)整，看會不會有改變，如果不行的話可以接受一下心理咨詢。
      

      病情分析：
      你這種情況并不是強迫癥，主要是高考壓力大，過于緊張造成的，你很擔(dān)心自己考不好，所以會情不自禁的想起自己高考失敗。
      指導(dǎo)意見：
      你學(xué)習(xí)成績還行，但是還是會擔(dān)心，高三的學(xué)生都會出現(xiàn)這樣的情況。考試前壓力過大，焦慮不安容易造成頭不舒服，主要是和休息不好有關(guān)。距離高考還有最后一個多月的時間，需要積極調(diào)整?？梢赃m當(dāng)降低考試目標(biāo)，積極參加運動，也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。