怎么才能治好強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      您好，如果是輕微的，可以平時(shí)多做一些事情，多結(jié)交一些朋友，多溝通，多交流，轉(zhuǎn)移注意力。盡量避免獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見：
      如果做到一些必要的改變，不能解決你的強(qiáng)迫癥，建議還是去心理科咨詢治療。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，30歲的年輕男性有強(qiáng)迫癥，對自己的生活造成了影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議去精神心理科就診，如果確診為強(qiáng)迫癥的話，影響生活，可以使用藥物治療。
      

      強(qiáng)迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.如果懷疑本人有強(qiáng)迫癥狀，你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。 自己有強(qiáng)迫癥就要接納自己的強(qiáng)迫癥狀帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長和變化，也可以申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“怎么才能治好強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！