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請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期不發(fā)脾氣會(huì)對(duì)心理健康有壞處嗎
女 | 18歲 2019-08-03 18:34:35
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期不發(fā)脾氣會(huì)對(duì)心理健康有壞處嗎？ 就是控制自己不發(fā)脾氣，不發(fā)火，不對(duì)身邊人發(fā)怒?；乇飰膯幔?？
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2022-11-07 13:58:48 我要投訴
病情分析：
如果有情緒可以適時(shí)的發(fā)作的，建議你平時(shí)一定要多注意走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，這樣情緒會(huì)有出口，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不要把什么都放在心里，可以適時(shí)的發(fā)泄自己的情緒，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
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