如何治愈睡眠癱瘓這種病癥

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)夢(mèng)魘可能是壓力太大，焦慮，情緒低落不穩(wěn)定，作息不規(guī)律，生物鐘紊亂，或者存在恐懼心理。睡眠質(zhì)量差，精力不濟(jì)，會(huì)導(dǎo)致別的功能的下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：您凡事平常心對(duì)待，及時(shí)減壓，放松心情，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，找醫(yī)生開(kāi)藥調(diào)理，保持平和心態(tài)。睡覺(jué)不要壓著胸部。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了夢(mèng)魘的情況，夢(mèng)魘俗稱鬼壓床，指的是在睡眠時(shí)因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫；或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。突然驚醒時(shí)，在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)神志清晰而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象，大多是由于疲勞過(guò)度，消化不良或大腦皮層過(guò)度緊張等因素所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要盡量避免白天過(guò)度興奮、勞累等，注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。通常情況下，夢(mèng)魘或易驚一般不需藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多的話，可考慮服用鎮(zhèn)靜劑，如阿普唑侖、羅拉等，睡前服用氯米帕明也有會(huì)效果的。

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)自己得了睡眠障礙，而且說(shuō)了一些癥狀，讓你自己有些恐懼感，想在這兒做一下咨詢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你在百度百科查一下睡眠這個(gè)詞條，你就知道睡眠是怎么一回事兒，所以你就對(duì)睡眠有整體的了解，不要太相信百度上一些亂七八糟的說(shuō)法，只相信百度百科的東西就好，睡眠對(duì)于你來(lái)說(shuō)不要太過(guò)多慮。你說(shuō)的這種情況，出現(xiàn)多夢(mèng)現(xiàn)象，可能與你的潛意識(shí)呈現(xiàn)是有直接關(guān)系的。放松心情是最好的辦法
      以上是對(duì)“如何治愈睡眠癱瘓這種病癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！