網上說是睡眠癱瘓證我也不知道

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你做夢的時候知道自己在做夢，想醒來但是無法醒來，而且繼續(xù)睡的時候還進入到原來的夢境中。
      指導意見：
      感覺自己做夢太多，影響自己的休息，這種情況多是發(fā)生在心情焦慮同時又有很多負面情緒的情況下，如果出現這種情況不要太在意。醒不來就可以，讓自己多休息一會兒，不要刻意要求自己立馬醒過來。夢境是人的潛意識的呈現。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你這這種情況，也不像是睡眠癱瘓癥，也不要給自己帶上，這樣或者那樣的負性的標簽，因為給自己貼上什么標簽就有可能成為標簽什么那個人。一般情況下做夢是不影響自己休息的，只要不是噩夢就讓它隨意的做唄！
      指導意見：
      建議平時要向其他優(yōu)秀的同學學習，學習文化知識，加強鍛煉身體，增強與他人交往的能力，發(fā)展自己的愛好，保持自己的心情愉快，這樣一切都是自然而然的。
      

      你好，睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙，這是一種淺睡眠狀態(tài)，在發(fā)生時，會出現意識清醒，而身體無法動彈的表現，與精神緊張，過度疲勞存在一定的關系，記得保持樂觀情緒，注意生活的規(guī)律，保持臥室內的通風，出現這些癥狀時可以通過眨眼、咳嗽讓自己清晰過來，祝你健康。
      
      以上是對“網上說是睡眠癱瘓證我也不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！