壓力大焦慮睡眠癱瘓，感覺周圍要害我

      睡眠癱瘓這個(gè)情況考慮應(yīng)該就是神經(jīng)性癥狀，用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理，多喝水多運(yùn)動(dòng)，不要擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡20歲，如果壓力太大，焦慮、睡眠障礙引起的上述癥狀。建議可以對(duì)癥服用一些藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，平時(shí)一定要放寬心。必要時(shí)需要到醫(yī)院心理科就診，祝生活愉快。
      
      以上是對(duì)“壓力大焦慮睡眠癱瘓，感覺周圍要害我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先還是考慮到一個(gè)焦慮導(dǎo)致的睡眠障礙，建議您先服用棗仁安神膠囊來緩解一下試試看
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，保持情緒的舒暢還是比較關(guān)鍵的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是考慮睡眠癱瘓引起的癥狀，睡眠癱瘓癥主要是要注意保持心情的舒暢，不要壓力特別大，在生活上要做到起居有度，有規(guī)律，不要熬夜，飲食要有節(jié)度，不要暴飲暴食，形成正常的飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      在這個(gè)基礎(chǔ)上可以通過內(nèi)服中藥進(jìn)行調(diào)理，用針灸，推拿，按摩等方法來改善人的機(jī)能，這些方法都可以有效的治療睡眠癱瘓癥。