壓力大焦慮睡眠癱瘓，感覺周圍要害我

      睡眠癱瘓這個情況考慮應該就是神經性癥狀，用營養(yǎng)神經的藥物進行改善，這個癥狀應該就能恢復，不用擔心，平時注意觀察，定期復查，根據癥狀對癥處理，多喝水多運動，不要擔心。
      

      你好，根據你的描述，年齡20歲，如果壓力太大，焦慮、睡眠障礙引起的上述癥狀。建議可以對癥服用一些藥物，調節(jié)神經的藥物，平時一定要放寬心。必要時需要到醫(yī)院心理科就診，祝生活愉快。
      
      以上是對“壓力大焦慮睡眠癱瘓，感覺周圍要害我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，首先還是考慮到一個焦慮導致的睡眠障礙，建議您先服用棗仁安神膠囊來緩解一下試試看
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，保持情緒的舒暢還是比較關鍵的，養(yǎng)成好的生活習慣，
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是考慮睡眠癱瘓引起的癥狀，睡眠癱瘓癥主要是要注意保持心情的舒暢，不要壓力特別大，在生活上要做到起居有度，有規(guī)律，不要熬夜，飲食要有節(jié)度，不要暴飲暴食，形成正常的飲食習慣
      指導意見：
      在這個基礎上可以通過內服中藥進行調理，用針灸，推拿，按摩等方法來改善人的機能，這些方法都可以有效的治療睡眠癱瘓癥。