不知道是不是抑郁了還是智商下降了

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，可能是有抑郁癥的傾向，另外還有一種可能性就是有長(zhǎng)期而頻繁的手淫史，因?yàn)殚L(zhǎng)期而頻繁過早的手淫。就會(huì)造成記憶力下降，理解力下降，腰膝酸軟乏力，沒精神，自卑自閉等。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥狀不是很嚴(yán)重，可以看一段時(shí)間的心理醫(yī)生或自我調(diào)節(jié)，比如多運(yùn)動(dòng)少思慮，多關(guān)注生活當(dāng)中開心美好快樂的事情，不苛責(zé)自己。

      病情分析：
      你好！從你所說的情況，你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。學(xué)幾年的時(shí)間記憶力不好，睡眠失眠。別控制不好自己的情緒，總是不開心。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)1斤張抑郁的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M的壓力，說想說的話，做想做的事，情緒調(diào)整好了，身體上的這些癥狀都會(huì)有所減輕的。