仰臥起坐時候小腹會痛
女 | 15歲 2019-07-30 13:57:51
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 才發(fā)現(xiàn)兩天，就是每天做仰臥起坐的時候就痛，做完后過一會兒就好了，但是第二次做的時候它又開始痛了
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2019-07-30 14:06:23 我要投訴
你好，你這就是剛開始鍛煉，有可能就是肌肉拉傷導致的，這種情況堅持做，慢慢恢復就可以的，就是剛開始鍛煉體內(nèi)乳酸堆積導致的小腹部肌肉酸痛，，只要長時間鍛煉就沒事的。
2019-07-30 14:03:19 我要投訴
病情分析：
你的情況考慮是由于運動量過大造成的，考慮是累積性的疲勞。
指導意見：
我建議你需要控制運動量，可以局部應用活血化瘀藥物治療。做運動時注意頻率和強度。以后逐漸就恢復了
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