我經(jīng)常對(duì)父母發(fā)脾氣，受到壓抑委屈壓力大

      病情分析：
      可能是父親的教育你的方式簡單粗暴，動(dòng)不動(dòng)就打你，在家庭中得不到家人的關(guān)心和支持，內(nèi)心過于壓抑引起的人際關(guān)系不好，經(jīng)常對(duì)父母發(fā)脾氣，摔東西，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好的時(shí)候可以到戶外去散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。同時(shí)多和樂觀開朗的朋友溝通交流，多看一些人際交往的書籍，學(xué)會(huì)與人交往的方法和技巧，學(xué)會(huì)與周圍人和睦相處，每天保持愉快心情，幸?？鞓返纳?。也可以輔助心理咨詢治療。