容易發(fā)脾氣精神壓力大

      你說的這個(gè)癥狀不一定是抑郁癥。有可能是情緒控制障礙。建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，才好確診。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      咨詢者為34歲女性，自述容易發(fā)脾氣，心理壓力大，看什么都不順眼，懷疑自己有抑郁癥？
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，那需要在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心提升，成功愉悅感體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛好，多做容易成功的事情，相信通過一段時(shí)間調(diào)整，你的情況會(huì)好起來的，我們都愿意幫助你的。

      病情分析：
      你好！不是，因?yàn)閴毫Υ螅窬o張，容易發(fā)脾氣，看什么都不順眼是正常心理反應(yīng)，人人都會(huì)這樣，只不過有人能夠忍住自己不發(fā)而已。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的脾氣，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的脾氣，是一種智慧和能力，需要學(xué)習(xí)的，在情緒中做決定，一般是不理智的，會(huì)后悔。所以，在有情緒的時(shí)候不做決定。
      
      以上是對(duì)“容易發(fā)脾氣精神壓力大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！