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半月板內(nèi)側(cè)損傷2度有什么鍛煉股四頭肌方法？

男 | 28歲 2019-07-29 08:07:16 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢(xún)描述： 已經(jīng)有半年了多了，看了幾個(gè)專(zhuān)家都說(shuō)休息，請(qǐng)問(wèn)有什么方法練習(xí)股四頭肌不傷半月板

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類(lèi)手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:17:35 我要投訴

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

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活血散瘀，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說(shuō)明書(shū)]

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