有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 兩天兩夜都沒(méi)睡覺(jué)了入睡困難

兩天兩夜都沒(méi)睡覺(jué)了入睡困難

女 | 16歲 2019-07-29 06:49:26 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 從我這個(gè)暑假開(kāi)始,我就一直都沒(méi)有怎么睡覺(jué)一開(kāi)始以為沒(méi)什么的,但是這兩天兩天兩夜都沒(méi)有睡覺(jué)了最近也沒(méi)有什么心理負(fù)擔(dān)也沒(méi)有什么癥狀一切都還是好的但是我就是睡不著所以來(lái)問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這是什么回事???我為什么兩天兩夜都沒(méi)有睡覺(jué)啊

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-29 06:51:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近睡眠一直不好,而且近兩天兩夜都沒(méi)有睡覺(jué),長(zhǎng)期這樣下去你會(huì)承受不了的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要引起足夠的重視,積極的來(lái)用藥物治療,同時(shí),要放松心情,不要緊張,選擇應(yīng)用的藥物可以應(yīng)用右左匹克隆,每天晚上另睡前服用半片,應(yīng)該就會(huì)起到滿意的效果。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-29 06:53:16 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況有可能是睡眠障礙,也有可能是自己的內(nèi)在情緒過(guò)多,這個(gè)是需要進(jìn)行調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你目前可以使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液,可以聽(tīng)一下輕音樂(lè),讓自己的情緒比較放松,即使目前睡不著,也需要閉目養(yǎng)神,適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗自己的體力。
      

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安神補(bǔ)腦液

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馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖片

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