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感覺(jué)不到開心,不想和別人說(shuō)話,暴躁易怒

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-28 11:40:22 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 心情低落已經(jīng)持續(xù)一周,一周以前自己還是挺開朗的。但是突然的有一天,就不再想說(shuō)話,別人和我多重復(fù)幾遍就非常暴躁,對(duì)親近的人疏遠(yuǎn),渴望她的關(guān)注,又不想她接近我。上兩次持續(xù)性的心情低落分別發(fā)生在幾個(gè)月前和一個(gè)月前。后來(lái)都恢復(fù)了。但是現(xiàn)在的我總是想哭,討厭寄人籬下,想要回到自己的家,可是父親去世,我已經(jīng)沒(méi)有屬于的自己的家了。我現(xiàn)在好痛苦,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網(wǎng)友:124123稱贊:2266
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2019-07-28 11:56:02 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過(guò)你敘述的癥狀,是屬于家庭問(wèn)題引起的心理問(wèn)題,主要是你父親去世后缺少父愛(ài)的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以媽媽好交流一下,如果是家中還有奶奶姑姑的話,也可以找他們幫助,你目前年齡還小,不能單獨(dú)生活,如果在上學(xué)期間,還要他們給生活費(fèi)的。建議暫時(shí)委認(rèn)屈幾年,等大學(xué)畢業(yè)后有工作再單住。
      

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-07-28 11:57:46 我要投訴

      病情分析:
      你想要回自己的家,覺(jué)得在人家是寄人籬下,對(duì)你的心情低落是有很大影響的,但是你要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),多與人溝通交流,保持心情愉快,你會(huì)長(zhǎng)大的,會(huì)有你以后幸福的家。你要學(xué)會(huì)調(diào)理情緒,不然的話會(huì)成抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見:
      你想要回自己的家,覺(jué)得在人家是寄人籬下,對(duì)你的心情低落是有很大影響的,但是你要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),多與人溝通交流,保持心情愉快,你會(huì)長(zhǎng)大的,會(huì)有你以后幸福的家。你要學(xué)會(huì)調(diào)理情緒,不然的話會(huì)成抑郁癥的。
      

武金萍
武金萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年厭學(xué),抑郁癥,焦慮癥??謶职Y。 幫助網(wǎng)友:446
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2019-07-28 12:03:22 我要投訴

      病情分析:
      看了你的情況,我非常理解你此時(shí)的心情,你真是不容易。對(duì)于你現(xiàn)在的情況,確實(shí)有一些焦慮抑郁的癥狀。為了控制現(xiàn)在的情況,不再更加嚴(yán)重,首先你要看得開想得開,調(diào)整形態(tài),改變認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先是要調(diào)整好心態(tài),凡事要朝好的方向去想,要積極的面對(duì)現(xiàn)在的情況。要多參加鍛煉,適當(dāng)做一些戶外活動(dòng)。提高自己的身體素質(zhì)和免疫能力,還可以參加一些有意義的公益活動(dòng),提高自己的自信心和價(jià)值感。要喜歡感恩,感恩會(huì)讓你越來(lái)越開心,越來(lái)越幸福。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)不到開心,不想和別人說(shuō)話,暴躁易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-07-28 12:03:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁,自卑的情緒困擾,由于父親的離世,家庭變故,出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,并且過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題,存在一定的自卑心理,造成了心理和軀體上的不適!
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決,另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的,都會(huì)有波折存在,這正是我們成長(zhǎng)的鍛煉,所以凡事往好處想,避免受到負(fù)面情緒的困擾,積極的面對(duì)生活,平時(shí)多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,做一些積極開心的事情都有助于狀態(tài)的改善!
      

張琦
張琦 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)齡期,青少年時(shí)期心理健康問(wèn)題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2019-07-28 12:14:57 我要投訴

      病情分析:
      痛苦不在于有家無(wú)家,而在于心中的痛苦無(wú)法表說(shuō),也無(wú)人可以說(shuō)。想表達(dá)情緒又抗拒表達(dá),實(shí)指望別人能自動(dòng)幫你解決,任你發(fā)泄情緒而心疼你,這樣的人可能只有父母了。所以現(xiàn)在處心理退行階段而已。
      指導(dǎo)意見:
      1理清現(xiàn)在的狀況,分析清楚當(dāng)做何事有利于自己獨(dú)立。2學(xué)會(huì)自己成長(zhǎng),痛苦是人人都會(huì)有的,重要的是控制自己的情緒,理智生活。3學(xué)習(xí)一些生存的技能,獲得安全感,有利自我成長(zhǎng)。4雖不愿與人傾訴,但找閨蜜傾是改善你目前狀態(tài)的有效方法。嘗試一下吧。5運(yùn)動(dòng),讀書也可一試。
      

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-07-28 12:51:46 我要投訴

      病情分析:
      你討厭寄人籬下的生活。我很理解你現(xiàn)在的心情。誰(shuí)都不愿意生活在一個(gè)別人的家庭中。只是生活迫不得已?,F(xiàn)在的情況只有接納現(xiàn)實(shí)。既然無(wú)力改變狀況,就要適應(yīng)它。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)你要告訴自己這種生活只是暫時(shí)的。不久的將來(lái),自己就會(huì)過(guò)上幸福的生活。但是幸福的生活是靠自己雙手去創(chuàng)造的。如果你總是自暴自棄,不求上進(jìn)的話,只會(huì)離自己想要的生活越來(lái)越遠(yuǎn)。只有努力再努力。做堅(jiān)強(qiáng)的自己,做最好的自己。
      

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