抑郁神經(jīng)衰弱不知道怎么辦
健康咨詢描述： 自己手淫多年高頻率，人本來就內(nèi)向，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越呆板面部緊繃額頭緊繃眼皮下垂睜不開的感覺，人整天犯困疲勞，記憶力差，老是迷迷糊糊的聽不懂別人說什么，還經(jīng)常好像沒聽到一樣要再問一次，沒信心這么大了一次戀愛沒談，連女孩子都沒碰，現(xiàn)在做銷售感覺自己交流問題很大，聲音小，自己想說的說不出來，說不清，做事干什么集中不了，腦子到處跑，怎么辦，心里好苦，想好好做卻能力交際能力做不好，自己很想突破自己，所以找銷售，其實自己知道自己說話水平，情商太低可是為了突破自己，還是找了銷售，現(xiàn)在不知道怎么辦，這擺在面上的癥狀和與人交際能力讓我越來越有壓力，怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的問題一個是壓力比較大，另外一個就是手淫導致的，你身體比較虛弱，還有就是你的心里覺得有一種負罪感。
指導意見：
所以建議你首先應該戒除，所以或者說減少手淫的頻率，一周一兩次應該問題不算太大，另外一個就是合理營養(yǎng)加強鍛煉身體，發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放，各種壓力，同時有條件的話，可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，幫助你在潛意識里找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法恢復到正常的生活工作狀態(tài)
要吃那些安神補腦液嗎，治療神經(jīng)衰弱的，我身體癥狀怎么辦，心理的也要看，身體的呢，吃這個對癥治療嗎，謝謝醫(yī)生的耐心解答，在此十分感謝
吃一些安神保羅液當然也是可以的，主要是平時要吃飯的時候，要保證營養(yǎng)平衡的，包括肉蛋禽魚和蔬菜。另外一個就是要加強鍛煉身體。因為身體好才是治療所有身心疾病的基礎。與此同時你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對的心理咨詢，兩者并不矛盾的
我現(xiàn)在每天大聲讀書，想鍛煉自己的自信，和口語表達能力，可是我大聲讀書腦子卻不知道怎么時時刻刻的不在書本上，而且明顯空蕩蕩的感覺，剛才大聲讀的啥，自己不知道，怎么辦
堅持下去！暗示自己越來越好，自信心漸漸回歸，就會越來越好。除此之外，沒有別的辦法。
意思是這個與要不要吃安神補腦液無關，是心理原因，而不是神經(jīng)衰弱原因所導致的，謝謝醫(yī)生耐心解答
不客氣。堅持好好吃飯，運動鍛煉，充滿信心，一定會恢復身心健康的！再見！
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你好！根據(jù)你說的癥狀現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越呆板面部緊繃額頭緊繃眼皮下垂睜不開的感覺，人整天犯困疲勞，記憶力差，老是迷迷糊糊的等等，有可能是由于不良習慣或緊張勞累休息不好等等原因引起的身體虛弱導致的，改善這種情況首先應當注意保健，戒除一些不良習慣，避免緊張勞累，每天適當做一些體育活動增強體質(zhì)，睡眠充足一些，也可以請中醫(yī)看看用一些補養(yǎng)藥物改善。
那吃安神補腦液效果怎么樣，是否是對癥治療，是不是到醫(yī)院開中藥效果最好，我年前在醫(yī)院吃了兩個月的中藥，是補腎調(diào)理，癥狀有所改善，可是現(xiàn)在又明顯了，而且各種癥狀都很明顯，謝謝醫(yī)生的耐心解答，我現(xiàn)在每天都在大聲讀書，可是有個情況就是，我在大聲讀書時，腦子卻不在書本上，不知道在想啥，空空蕩蕩的
你好！你看一下安神補腦液說明書看看是否適合你的癥狀。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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