抑郁神經(jīng)衰弱不知道怎么辦

男 | 25歲 2019-07-28 00:11:53 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：自己手淫多年高頻率，人本來就內(nèi)向，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越呆板面部緊繃額頭緊繃眼皮下垂睜不開的感覺，人整天犯困疲勞，記憶力差，老是迷迷糊糊的聽不懂別人說什么，還經(jīng)常好像沒聽到一樣要再問一次，沒信心這么大了一次戀愛沒談，連女孩子都沒碰，現(xiàn)在做銷售感覺自己交流問題很大，聲音小，自己想說的說不出來，說不清，做事干什么集中不了，腦子到處跑，怎么辦，心里好苦，想好好做卻能力交際能力做不好，自己很想突破自己，所以找銷售，其實(shí)自己知道自己說話水平，情商太低可是為了突破自己，還是找了銷售，現(xiàn)在不知道怎么辦，這擺在面上的癥狀和與人交際能力讓我越來越有壓力，怎么辦

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2019-07-28 00:17:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的問題一個(gè)是壓力比較大，另外一個(gè)就是手淫導(dǎo)致的，你身體比較虛弱，還有就是你的心里覺得有一種負(fù)罪感。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你首先應(yīng)該戒除，所以或者說減少手淫的頻率，一周一兩次應(yīng)該問題不算太大，另外一個(gè)就是合理營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體，發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放，各種壓力，同時(shí)有條件的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你在潛意識(shí)里找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法恢復(fù)到正常的生活工作狀態(tài)

2019-07-28 00:20 ask74023500py 追問

要吃那些安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?，治療神?jīng)衰弱的，我身體癥狀怎么辦，心理的也要看，身體的呢，吃這個(gè)對(duì)癥治療嗎，謝謝醫(yī)生的耐心解答，在此十分感謝

2019-07-28 00:22醫(yī)生回答：

吃一些安神保羅液當(dāng)然也是可以的，主要是平時(shí)要吃飯的時(shí)候，要保證營(yíng)養(yǎng)平衡的，包括肉蛋禽魚和蔬菜。另外一個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體。因?yàn)樯眢w好才是治療所有身心疾病的基礎(chǔ)。與此同時(shí)你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的心理咨詢，兩者并不矛盾的

2019-07-28 20:53 ask74023500py 追問

我現(xiàn)在每天大聲讀書，想鍛煉自己的自信，和口語表達(dá)能力，可是我大聲讀書腦子卻不知道怎么時(shí)時(shí)刻刻的不在書本上，而且明顯空蕩蕩的感覺，剛才大聲讀的啥，自己不知道，怎么辦

2019-07-28 20:59醫(yī)生回答：

堅(jiān)持下去！暗示自己越來越好，自信心漸漸回歸，就會(huì)越來越好。除此之外，沒有別的辦法。

2019-07-28 21:18 ask74023500py 追問

意思是這個(gè)與要不要吃安神補(bǔ)腦液無關(guān)，是心理原因，而不是神經(jīng)衰弱原因所導(dǎo)致的，謝謝醫(yī)生耐心解答

2019-07-28 22:16醫(yī)生回答：

不客氣。堅(jiān)持好好吃飯，運(yùn)動(dòng)鍛煉，充滿信心，一定會(huì)恢復(fù)身心健康的！再見！

劉德震長(zhǎng)春紅星醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病，慢性病，心腦血幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602

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2019-07-28 00:23:32 我要投訴

你好！根據(jù)你說的癥狀現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越呆板面部緊繃額頭緊繃眼皮下垂睜不開的感覺，人整天犯困疲勞，記憶力差，老是迷迷糊糊的等等，有可能是由于不良習(xí)慣或緊張勞累休息不好等等原因引起的身體虛弱導(dǎo)致的，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，避免緊張勞累，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足一些，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些補(bǔ)養(yǎng)藥物改善。

2019-07-28 20:48 ask74023500py 追問

那吃安神補(bǔ)腦液效果怎么樣，是否是對(duì)癥治療，是不是到醫(yī)院開中藥效果最好，我年前在醫(yī)院吃了兩個(gè)月的中藥，是補(bǔ)腎調(diào)理，癥狀有所改善，可是現(xiàn)在又明顯了，而且各種癥狀都很明顯，謝謝醫(yī)生的耐心解答，我現(xiàn)在每天都在大聲讀書，可是有個(gè)情況就是，我在大聲讀書時(shí)，腦子卻不在書本上，不知道在想啥，空空蕩蕩的

2019-07-28 23:36醫(yī)生回答：

你好！你看一下安神補(bǔ)腦液說明書看看是否適合你的癥狀。