想戒煙了，不知道是怎么樣戒好

      竟然決定戒煙了，就要堅(jiān)決的戒掉，已經(jīng)堅(jiān)持一個多星期了，也很是不容易的，要戒就是一下子戒掉，不需要慢慢戒的，慢慢戒的話總是一個借口，很難戒掉。
      

      病情分析：
      你好，如果是這種情況下，建議你一次性直接把煙戒了，如果陸續(xù)戒煙，有可能戒不了，會增加依從性，煙癮會越來越大
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是這種情況下，建議你一次性直接把煙戒了，如果陸續(xù)戒煙，有可能戒不了，會增加依從性，煙癮會越來越大