減不掉肚子上的肉。怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮腹部脂肪過多引起。不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜雜糧，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢，勤做仰臥起坐俯臥撐。您目前需要多做運(yùn)動，減少腹部贅肉，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述如果是減肥，可通過改變飲食和增加鍛煉來實(shí)現(xiàn)，如果已經(jīng)懷孕生完孩子腹部是很難減下去的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多做收腹運(yùn)動，多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，多吃蔬菜水果及易消化的食物，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，希望我的回復(fù)對你有幫助
      
      以上是對“減不掉肚子上的肉。怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮為與遺傳有關(guān)，或體內(nèi)濕氣重，引起的腹脹，肚子贅肉多
      指導(dǎo)意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，多吃蔬菜水果，少吃面食，加強(qiáng)身體鍛煉，沒事時(shí)多按摩或拍打腹部兩側(cè)，促進(jìn)脂肪代謝
      

      病情分析：
      一般如果脂肪多的話，也會引起腹部大的，你可以平時(shí)飲食上控制一些。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況要少吃一些含脂肪高的食物，平時(shí)要多運(yùn)動，可以做仰臥起坐的，及時(shí)治療就行。