健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是因家庭矛盾生氣,感覺我以后的職業(yè)生涯被對方斷送了,很生氣,對以后感覺沒了活頭,精神不好,無法發(fā)泄出來。以前有幾年抑郁,后來因為有這個適合自己的職業(yè)才好了起來,現(xiàn)在感覺又回去了。感覺情況不是很好,求助醫(yī)生。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理咨詢~有抑郁傾向,因為家庭矛盾導致生氣,生活沒勁頭,情緒低落,不知道怎么辦好。
指導意見:
調整心態(tài),自我調節(jié)減壓控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒。規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。和家人好好談談,告訴他們,你喜歡那個職業(yè)。
病情分析:
一個人的長期的負面的情緒反應確實會影響一個人的正常的生活,還有工作情況,未來的發(fā)展規(guī)劃也會受到影響
指導意見:
我們畢竟是成年人了,遇到問題要看的開,拿得起放得下,該來的來,該去的去,要調整好自己的心態(tài),才能從這種負面的情緒反應走出來
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,以前有抑郁癥病史,現(xiàn)在因為家庭環(huán)境影響給自己精神打擊太大導致抑郁復發(fā),
指導意見:
首先應該把心理壓力發(fā)泄出來,多和家人進行溝通交流,多戶外參加集體活動,遇到事情需要冷靜處理,避免沖動或長時間憋心里影響自己情緒,建議到醫(yī)院心理科進一步就診,
以上是對“心理抑郁感覺自己無法糾正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
以前有幾年有過抑郁病史,后來因為有了合適自己的職業(yè),才好了起來。現(xiàn)在因為家庭矛盾生氣,感覺自己的職業(yè)生涯被對方斷送了,很生氣
指導意見:
感覺未來沒有了活頭,精神不好,無法發(fā)泄出來,感覺自己又出現(xiàn)了抑郁癥狀。如果你覺得自己靠自己的力量改變不了自己的情緒,建議求助于心理咨詢師。另外,自己注意多運動,多參加點活動,找朋友聊聊都會有點幫助
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