醫(yī)生我現(xiàn)在身心俱疲。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，根據(jù)病情對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      抑郁癥一般情緒得不到釋放，沒(méi)有很好的情感疏導(dǎo)所致。對(duì)于感情，一定要先有自己，先疼愛(ài)自己，然后才能更好的愛(ài)他人和被愛(ài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，瑜俯臥撐，跳繩，健身，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)，來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況；
      2、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床，睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書(shū)或電視，等困了再睡；
      3、三餐都要吃，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；
      4、跑步時(shí)，旁邊沒(méi)人，可以大聲喊一喊或唱歌來(lái)釋放不良情緒；
      5、心里有想不開(kāi)的事時(shí)，多跟家人，朋友，或者我們咨詢師溝通。

      病情分析：
      其實(shí)你一直都在尋覓關(guān)愛(ài)，你一直非常缺乏愛(ài)，缺乏欣賞，所以你就一直在努力的去想擁有這些東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前這種情況最好是需要做心理治療，最好是能夠做親子心理干預(yù)，把你童年缺失的部分盡量的添加，使你自己能夠變成一個(gè)有內(nèi)在力量的人。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在身心俱疲。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，你的心情我能夠理解。這樣的情緒狀態(tài)跟你的想法是由關(guān)系的，因?yàn)橄敕ㄏ麡O負(fù)面引起了這樣低落的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會(huì)有積極的情緒。然后去培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，用來(lái)豐富生活轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，仔細(xì)看了你的描述，現(xiàn)在你抑郁了，感覺(jué)你是一個(gè)很弱小的男生，從體型到心理吧，可以這樣說(shuō)不知道對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你從小就缺少關(guān)愛(ài)，尤其缺少父母的關(guān)愛(ài)，這一點(diǎn)很是同情你，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，但是你的成長(zhǎng)經(jīng)歷并不快樂(lè)，可能是很想得到被關(guān)注的心理吧，現(xiàn)在建議去做自己喜歡的事情，調(diào)整調(diào)整心態(tài)，你已經(jīng)成人了，不需要去討好別人。

      病情分析：
      你好，孩子。從你的描述中，我感覺(jué)到的是你遭遇的不幸，和自強(qiáng)不息。不要總是回憶過(guò)去，如果大家都不喜歡你，也找找自己的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要總是回憶不好的事情，日子總是向前走的，美好的生活總是會(huì)一天天展開(kāi)的。相信自己，你已經(jīng)18歲了，你有足夠的能力開(kāi)展未來(lái)。