健康咨詢描述: 我想要一個(gè)治療的方案,跑步的時(shí)候,跑沒幾步都非常累,而且吧,頭暈?zāi)X脹
像你的這種情況,比較肥胖,那么就要考慮有沒有血管的不好,但17歲的小孩血管不好的可能性比較小一些,主要考慮兩個(gè)因素,第1個(gè)肥胖,你跑步使用的耗氧量比較多,主要集中在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),導(dǎo)致了相對的中樞系統(tǒng)供血不好。另外一個(gè)原因,可能有頸椎病跑步的時(shí)候,由于活動(dòng)導(dǎo)致了頸椎的不穩(wěn)定造成的。是我們腦部供血血管,造成紊亂是頭暈。
病情分析:
你好想要減肥,而運(yùn)動(dòng)減肥,又不能夠堅(jiān)持那么就沒有辦法進(jìn)行減肥了,所以說減肥是一個(gè)長期漫長的過程,而且需要你有極大的堅(jiān)持和耐力去執(zhí)行減肥的這項(xiàng)工作。
指導(dǎo)意見:
建議:除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外,在飲食方面也要控制自己的食欲,做到少吃多餐,晚餐要少吃一些,吃新鮮的蔬菜水果。
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