健康咨詢描述: 心理承受能力變得差遇到事情容易緊張或者激動(dòng)頭部開始暈感覺好像身體有點(diǎn)飄飄的感覺,以前檢查到有焦慮癥,晚上睡覺容易回想今天所做的事情然后到了就開始興奮睡不著,如何提升自己心里的抗壓能力或者承受事物的能力,不讓自己遇到事情就緊張激動(dòng)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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