久坐腰疼，彎腰背部中下5節(jié)脊椎異常外彎骨節(jié)明顯

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。不建議帶腰圍。

      病情分析：
      你好很高興為你服務，久坐出現(xiàn)腰部疼痛，有無下肢疼痛麻木癥狀。。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗，必要時ct檢查排除腰椎間盤突出。好好休息，戴腰圍，普通的就可以，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療及大活絡丸活絡治療，配合針灸理療效果較好
      
      以上是對“久坐腰疼，彎腰背部中下5節(jié)脊椎異常外彎骨節(jié)明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！