手淫過度現(xiàn)在每天精神很不好

      一般情況下，手淫對人體的健康并沒有大的傷害，你不要太擔(dān)心，兩天一次也不是太頻繁，平時要注意。多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上，注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。你說的這些癥狀很像是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你不良習(xí)慣造成的，建議你盡快戒掉不良習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉！只要是不再有頻繁的手淫，這些表現(xiàn)很快就會恢復(fù)正常了！
      

      病情分析：
      上述情況有可能是腎陰虛的，引起的原因有可能是過度手淫導(dǎo)致的疾病的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免手淫，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以給予口服六味地黃丸，健腦丸進(jìn)行治療此種情況的疾病的。
      
      以上是對“手淫過度現(xiàn)在每天精神很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于長期頻繁的手淫所造成的腰酸，精神萎靡，狀態(tài)不佳的情況！同時也引起睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，避免強(qiáng)化問題胡思亂想，盡量克制手淫情況的發(fā)生，避免受到性刺激，盡量在一個寬松和諧的環(huán)境下生活，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，保證充足的睡眠，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！也建議您吃些補(bǔ)腎固精的食物，喝些中藥調(diào)理一下，看看效果！