有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總是很煩躁,干什么都不開心特別郁悶

我總是很煩躁,干什么都不開心特別郁悶

女 | 28歲 2019-07-12 10:23:15 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我看到同齡朋友和同齡同事比我強我就嫉妒,嫉妒到詛咒這些同齡同事找不到好的對象,我就是嫉妒她們我心里也在想為啥嫉妒她們,我心里很難受,她們比我優(yōu)秀我就是難受心里,我長得好看家庭條件好,她們都是農(nóng)村家庭長得不好看也不如我高為啥我要我學歷低,人家都是本科研究生,我經(jīng)常和同齡同事互懟說人家。同事夸她我也生氣,感覺我沒用,沒人看得起我,人家只會說我就是個中看不中用的花瓶,我認識一個朋友她找的對象是我喜歡的類型我就嫉妒她詛咒她離婚,一看到她曬朋友圈我就惡心,我不讓她看我朋友圈也不看她怎么的。我承認我自卑缺乏安全感,什么都不如人家就是長得好看,我會畫畫啊一般人不會,這是我天賦,看到同事和我要好同事一塊說話我就懟人家。

醫(yī)生回復區(qū)

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-07-12 10:28:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是自己太自負,心理太過于執(zhí)著的原因?qū)е碌模詈每匆幌滦睦磲t(yī)生
      指導意見:
      建議您最好是正確對待,不要給自己太大的壓力,平時多轉(zhuǎn)移注意力,和朋友同事好好溝通交流,學會欣賞別人
      

張玲萍
張玲萍 主治醫(yī)師 擅長: 孕周推算,孕期保健,各種陰道炎功能性子宮出血,各種 幫助網(wǎng)友:10833
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2019-07-12 10:30:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的信息,初步分析,目前考慮你可能存在心理壓力和精神抑郁癥。
      指導意見:
      建議你在當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科或?qū)ふ矣匈Y質(zhì)的心理醫(yī)生詳細咨詢一下,以解開你的心結(jié),培養(yǎng)你正確的人生觀。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-07-12 10:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,每天總是很煩躁,干什么都不開心,心情特別郁悶,看到同事比你強,有很強的嫉妒心。
      指導意見:
      你好,在工作中,看到同事比你強,有很強的嫉妒心,希望你不要有這種心理,在工作中要和同事,友好相處,不要攀比別人,做好自己就可以了。你也有你自己的閃光點,希望你保持一個好的心態(tài),開心每一天。也可以到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診咨詢。
      
      以上是對“我總是很煩躁,干什么都不開心特別郁悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學生心理健康與發(fā)展、英語學習問題、個人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-12 10:36:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問題陳述中可知,你的嫉妒心很強烈,無論別人哪一方面比你好,你都會嫉妒得要命,甚至詛咒人家,恨之入骨,但自己內(nèi)心又得不到釋放,仍然很壓抑,煩躁不安。
      指導意見:
      有強烈的嫉妒心,說明自己內(nèi)心很自卑,沒有安全感。人無完人,我們建議多從自身找優(yōu)點長處,挖掘自身潛力,不斷學習,取長補短,活出自己的精彩。有了充分的自信,呢會發(fā)掘自己越來越寬容,心態(tài)越來越平和。
      必要時求助心理咨詢師,在咨詢師的陪伴喝支持下慢慢成長。不斷完善人格。
      

趙寶荷
趙寶荷 主管護師 擅長: 婦科病診斷和治療本人從醫(yī)四十年,職稱是主管助產(chǎn)師。 幫助網(wǎng)友:17063
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2019-07-12 10:40:31 我要投訴

      病情分析:
      聽你描述。希望你調(diào)整心態(tài)。你是一個很優(yōu)秀的女生。你比別人都有優(yōu)越感。自己條件好。大家也很羨慕你。嫉妒人,說明你有上進心。多與同學勾通。向別人長處學習。這樣你就是一個和諧善良。大家喜歡人。
      指導意見:
      建議你。多多與同學。同事勾通。大家互相看長處。相互學習。原諒別人不足??醋约簝?yōu)點。這樣才能開心。
      

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