大腿肌肉拉傷導致運動狀態(tài)不好

      你好，從癥狀來看，首先需要多注意休息，三五天內盡量避免訓練，休息促進恢復，是最根本的辦法。另外可以繼續(xù)用肌肉貼，24小時后也可以熱敷，用紅花油或者云南白藥氣霧劑促進恢復。
      

      通過你的詳細描述為大腿肌肉拉傷，分析沒有超過24小時的話，建議局部冰服，建議口服活血止痛膠囊，建議適當休息一段時間，超過24小時，建議局部熱敷，改善微循環(huán)，有助于消腫。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是軟組織損傷，建議先冷敷。48小時后熱敷。口服活血止疼藥，吃傷科跌打膠囊，觀察幾天看看再說，近期避免劇烈運動，如果疼痛不減輕，建議來醫(yī)院吸統(tǒng)的查查。
      
      以上是對“大腿肌肉拉傷導致運動狀態(tài)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！