說話感覺沒力氣，精力不充沛

      這種情況就是就是體力差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。也可以適當(dāng)服用補(bǔ)中益氣丸。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。合理營養(yǎng)。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      體檢都是正常的，考慮是休息不好引起的，最近是不是熬夜了，過度勞累可以有這些癥狀。注意休息，好好補(bǔ)足睡眠，每天多喝水，可以吃點(diǎn)維生素c片，連續(xù)吃三天。
      
      以上是對“說話感覺沒力氣，精力不充沛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?br />      

      你好。根據(jù)你提供說話有氣無力，想嘆氣，精力不充沛。不舒服多久了?？紤]氣血不足。建議使用中醫(yī)中藥調(diào)理。均衡營養(yǎng)。合理膳食。另外適當(dāng)鍛煉身體。增強(qiáng)體質(zhì)。禁忌熬夜。注意休息。